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Poids de départ : 71,7kg

Poids souhaité : 62kg

 

Je suis plus motivée que jamais ce matin pour commencer mon rééquilibrage alimentaire. J'ai 9,7 kilos à perdre pour atteindre mon objectif ce n'est pas rien mais c'est possible si je m'en donne la peine. je ferai un bilan chaque vendredi.

 Petit déjeuner : 30gr de cereales all bran + yaourt panier de yoplait peche + grand café au lait

Déjeuner : 2 oeufs sur le plat + 50gr de pain complet + mache + 1/4 de mangue + grand café au lait